綺麗になることを誰もが望んでいるはずなのに、本当にそうなりたいとココロから思い、それを信じられるようになるにはどうすればよいのか？ そして、もし自分の理想のカラダを信じられるようになれば、他のすべてのこと、恋人も、仕事も、お金も、健康も、そして何よりも、ずっと幸せな気持ちで人生を過ごしていけるのではないか。これから時代の幸せな生き方を『貴方』に寄り添って一緒に創り上げていくことに、試行錯誤していく若きパーソナルトレーナーの物語である。