睡眠とは一日の半分を占める安全領域である。 しかし、そんな睡眠もバイトや１人暮らし生活の家事や雑事で削られる。 実際、短いときは４時間、多くて６時間、１２時間の睡眠はある意味で安寧を得たナマケモノの所…