腹筋っっっ、腹筋っっっがぁぁぁぁあ(　°Д°)｜ヒナの子の活動報告

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腹筋っっっ、腹筋っっっがぁぁぁぁあ(　°Д°)

2018年04月27日 (金) 00:07

こんばんはー！

部活の筋トレを自分の知っている中で最もしんどいやり方にアレンジしてみたら、即座に六パックもの腹筋がつってしまった……ヒナの子です。

『人類最強の〜』を更新しました！
60話！ 180ポイント！ブクマ50！

そんな盛りだくさんでございます！
これからも頑張って行きますよー∠(｀・ω・´)

では、おやすみなさーい

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コメント全10件

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2018年05月05日 22:43

四季さんコメントありがとうございます!!

雨の日が筋トレの日なので、雨が降らないことを一心に願っておりますっ！

最近は書きたいものをただただ書いているので、全く作品が書き進めれておりません。……ごめんなさいm(__)m

2018年05月05日 22:40

腹筋⁉︎　Σ(￣。￣ノ)ノ

お疲れ様です。

2018年04月27日 20:29

ねぎとろさんコメントありがとうございます!!

腹筋を最速でバッキバキに方法
→毎日つるまで腹筋し続ける

友達情報です（笑）、あの子は私を殺すつもりなのでしょうか？

2018年04月27日 20:26

いちみさんコメントありがとうございます!!

無理せず頑張りますッ！
（ゴールデンウィークに浮かれ中）

いちみさんも頑張ってくださいヽ(^^)ノ

2018年04月27日 20:25

caemさんコメントありがとうございます!!

いやー、分けるパックが余ってないのですよ。
水泳の授業までにはバッキバキにッ！

2018年04月27日 20:23

紅夜さんコメントありがとうございます!!

まさに悪魔ですよ、笑うと痛いのです、お腹が(゜▽゜)

2018年04月27日 15:17

お疲れ様です！.*・゜(*º∀º*).゜・*.

筋トレは負荷かけるのはいいですけど、休憩を挟まないと酷いことになりますよ(ノ∀｀笑)

筋肉痛中でも筋トレしたりするのもアリですけどw

退会済

2018年04月27日 01:01

お疲れ様です
無理しないで下さいね

2018年04月27日 00:47

ご無沙汰しております。
深夜遅くに失礼します。

お客様、たくさん増えて嬉しいですねぇ♪
おめでとうございます！
゜.+:。∩(・ω・)∩゜.+:。

そして、イチパックでも良いので分けてください(爆)
あぁ……腹の上のポニョ。
なんとかならんものか……。

≡３ポヨン　≡３ポヨン　≡３ポヨン

2018年04月27日 00:31

お疲れ様です♪(*^^*)

腹筋＝悪魔