こんにちはこんばんは。
　ホントに年２回しか現れなくなった知です＾＾；
　皆さまお元気でいらっしゃいましたか？

　いやあ信じられない。2024年ももうすぐ終わりですよ。
　皆さまにおかれましてはどんな年だったでしょうか？
　ウチは…………
　前回のかっぽーでお知らせしたとおり、文字通り「激動」でした。いや、まだ続いてますけどね。やっとこさ引越しは終わりましたけどね。

・初の商業イラスト受注
・転職活動
・ダイエット
・住宅購入
・今年も個人イラスト受注、ありがとうございました！

　あっ、そうだ！　まだあった。

・ネトコンまさかの『陽だまり』一次通過！（笑）

　↑↑↑
　しかも本人、一次通ってたことを二次発表のときまで知らなかったという……＾＾；

　もう二度とないことだろうしあんまりビックリしたんで、ついパシャリとしてしまいました。↓↓↓





　（すいません……）

　良き思い出になりました！( ´ ▽ ` )ノ





★【美なろ部】

　ピンポンパンポーン。

　えー、親愛なる【美なろ部】の皆さまー！ならびに幽霊部員の皆さまー！
　今どんな感じで励んでいらっしゃいますかー？
　新しいヘルスメーターは買いましたかー？　まさかまだそのままじゃないですよねー？（笑）

　夏に宣言した通り、我は頑張っておりますよー。
　まず最初の３ヶ月くらいのグラフ。



　数値下がってるように見えて、その実そんなんでもないという……。
　でも頑張ってるでしょ？

　で、10月にスマホ買い替えてアプリの引継ぎ失敗したので（笑）10月以降のがこちらです。↓↓↓



　あれっ
　あれれ？
　さっそく停滞期か？　特に12月ダメダメじゃん、って思ったでしょ？
　停滞期ではなく我が頑張ってないんです、12月＾＾；

　せっかく落ちたのにまたポコポコところどころ増えてるところ……
　すいません、誘惑に負けました。シロノワールやグラコロやピザや天ぷらに打ち克てなかったあたりです。（心当たりありまくり笑）
　ホントにダイエッターか!?　と思われても仕方ない食生活してます、すみません！
　でもね、不思議と焦りも後悔もないんです。美味しくいただけましたしね。
　「まあこれからまた頑張るし、続けられるしー」と呑気に構えております。

　やっぱり我慢もストレスもないからなんだと勝手に理由付けしてます。

　運動も何もしてません。
　ただたんぱく質重視の食事改善してるだけです。（毎週末の外食以外……）


　●ある日の食事内容

　朝：ごはん、卵、納豆、味噌汁、おひたし的な何か　
　昼：ごはん、サラダチキン、ブロッコリーとかほうれん草、ごま昆布、チーズ、ミックスナッツ、チョコレート　　
　夜：レタスとかパプリカ、トマト、キャベツ中心のたっぷりサラダ、焼き肉、ヨーグルト


　けっこう食べてるように見えるでしょ？
　実際ぷくぷくしてた夏までよりも今のほうが量は食べてます。
　が！
　７月からトータルで…………えーと、６～７㎏くらい落ちてます。
　でも基本的にダボダボな服装だからか誰にも「痩せた？」とか言われないｗ　落ちてもガリガリじゃないからか、気付いてもらえない？ｗ
　いいの。まだまだ続けるから＾＾；
　ベルトの穴も一番狭いとこまで到達しました！　息止めてお腹引っ込めたりとかはしてませんｗ


　「私はこんなことやったら◯◯な効果あったよ！」「◯◯はおすすめ！」「リバウンドしちゃった……なぐさめてー（涙」などなど、共有してもいいかな？的な何かがありましたら是非反応くださいませ。教えてください！（外部生でも◎）
　私だけじゃなく、部員一同たいへん励みになると思いますので！

　引き続き一緒にがんばりましょー！！
　私も最終的には10㎏以上落としたいんで。





★イラストのお仕事


　９月某日、いつも御贔屓にしてくださる幽八花あかねさまよりまたまたイラストのご依頼がありました。
　いつも本当にありがとうございます。( ´ ▽ ` )ノ

「・メインの用途は、文学フリマ東京39にて発行予定の同人誌の表紙」ということで


　表紙




　そして、こっち↓↓↓がポスター版だそうです。




　細かい依頼文やいつものドタバタメイキング劇場はまた『スルー』のほうに載せますので、ぜひ遊びにいらしてくださいね( ´ ▽ ` )ノ
　最初のテキトーすぎるラフと比べると本当に凄いんで、どうぞ覗いて笑ってやってください。（笑）

　（※ちなみに文フリ会場では売切れになってしまった（！）このアンソロジー本、まだあかねさまのBOOTHのほうで予約注文を受け付けているようですよ！）





　私はこんな感じの一年でしたかね。後で何か思い出したらリプに絡めて何か報告するかも～。
　皆さまの2024年はどんな感じだったかぜひぜひコメントで教えてくださいな。( ´ ▽ ` )ノ
　
　引越して、通勤片道５分だったのが今では２時間弱（※片道）になってしまったし、日々まだまだ仕事と仕事と家の片付けと仕事に追われてヒーヒー言ってますｗ
　せっかくお家買ったのにあんまり在宅時間多くないし＾＾；
　ぜんぜん皆さまのところに遊びにいけていないのが本当に申し訳なくて……m(_ _;)m
　ごめんなさいすみません申し訳ありません。
　年末年始もお休みは元日だけですが、どうにか時間つくれたらいいなぁなんて遠い目でわずかな希望を持っております。
　
　そういえば「知」なんてやついたな……と憶えてくださってた方々、来年もどうぞよろしくお願いいたします。(*- -)(*_ _)ペコリ
　寒さも感染系のなんやかんやも厳しくなってきております。
　皆さまもどうかご自愛くださいね！