精神状態ヤバめです
2011年03月17日 (木) 05:30
今年に入ってからどうにも精神が不安定です

どうしようもないくらいに何もかもがどうでもよくなってしまっています

気がつくと「どこから飛び降りれば確実に死ねるかな」とか「どのあたりで線路に飛び出せばうまく死ねるかな」とか考えてる私がいます

両親にも半ば愛想を尽かされかけてます
これについては完全に自業自得なので仕方ないといえば仕方ないのですが、それについてもどうでもいいとしか思えません
恐怖の対象になりつつあったので有難いという思いもあります
後ろめたくもあるのにその声が言葉が恐いのです
全部自分が悪いのに

前々から時々不安定になったりしていたのですが今回のはちょっと本気で危ない気がしてます
同時に、それも含めてどうでもいいという思いもあります

2月の半ば辺りからだんだんと光が疎ましくなってきて、ここ最近は電気を点けたこともない状態です
いえ、疎ましいというよりもむしろ生理的嫌悪感に近いものを感じるようになっています

光を嫌うと同時に強く死に魅かれている自分がいます
感情が昂ぶるとより強くその傾向が出るようです


今回の地震で亡くなった方がいるときいて、それを羨ましいなどと思った自分が気持ち悪いです
恐いです 嫌です 肌を何かが這いまわるような感じがするのです

死にたいのに死ぬのは怖くて生きたいのに生きるのは無駄に思えてもう何が何だか分からなくなって消えたくなってきてしまいます

なにもかも馬鹿馬鹿しくなって逃避してしまっています
これじゃダメなのはわかってるのにそれも含めてどうでもいいのです

私はいったいなにがしたいんでしょう

わたしいったいなんなんでしょう
コメント全8件
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一陣の風
2011年03月24日 16:29
善哉善哉☆

でも立ち直ったのは、ご自分の力ですから(笑)
木村薫
2011年03月23日 12:47
 よかったです。
 ホント,よかったです。
 
 のんびり月詩さんの時間を楽しんで下さい。
 私も,のんびり気楽にやっていきます。

 ではでは。
月乃葉
2011年03月22日 19:55
>一陣の風さん

私はなにかきっかけがあると早いタイプみたいでだいぶ持ち直してきてます
木村さんと一陣の風さんのおかげです

少し余裕ができたおかげでまわりに目が向けられるようになりました
言葉はなくても友人たちも心配してくれていたみたいです^^;

今度の日曜日は友人たちと出かけることになりました

改めまして、励ましのお言葉ありがとうございました
もう大丈夫だと思います....たぶん^^;
一陣の風
2011年03月22日 13:43
ですから
頑張る必要はありまへん(笑)

気楽に-
とは無理かもしれませんが、
気長にいきましょう。

それと文字であれば大丈夫なのでしたら

gust-wind@excite.co.jp


が、捨てアドですので遠慮なくメールください。

バカ話し。つまらん話し。落語的話し。トンデモ話し。
どれも大歓迎です。

お暇なときにどーぞ☆

月乃葉
2011年03月19日 00:16
>一陣の風さん

励ましの言葉ありがとうございます。昨日よりだいぶ落ち着いてきてます

今は自分に向けられた声全部が恐いので専門家に相談するのはちょっと先になりそうです
文字でのやり取りは平気なのに声だと恐いってなんだか変ですよね

「人はどちらを選んでも後悔する」っていうのはたしかにそうですね
隣の芝はいつでも青いもの。選ばなかったもの、手に入らなかったものに想いを馳せてしまいますもんね

難しく考えるのをやめられたら一番なのかもですけど、やっぱり難しいです
でももうちょっと、もうちょっとがんばっていけそうです
一陣の風
2011年03月18日 21:44
人はなにものでもないのだと思います。

それに理由をつけようとしようとするから、悩み恐れ迷うのだと思います。

ただありのままの自分を見てください。
別にそれは不思議でも変でも、ましてや不気味では決してありません。

誰もが人、それぞれなのです。


だから今の自分も、昔の自分も、未来の自分も、みな同じ。
他の人となんら変りはないのです。

それとやっぱり>木村様のご意見と同じく
空を見ましょう。
陽が恐いのなら、月夜でもかまいません。

星も見えないような暗い空でも、雨の降る冷たい空でも構いません。

上を向きましょう。

明日の空は、どんな景色なのか想像しながら見ましょう。
そうやって、明日を空想しましょう。

もちろん、意味など考えずに。


それと専門医に相談すれば-とゆう意見にも賛成です。
別に恥ずかしい話しではありません。
彼等は、聞くプロです。

どんなことでも聞いてくれます。
それこそ、愚痴でも泣き言でも構いません。
どんなコトでも良いので、話しましょう。


話を聞いてもらえるだけで、心は軽くなります。
彼等はそのために居るのです。


最後に私の座右の銘は

「人はどちらを選んでも後悔する」  です(鹿馬)


過去を後悔するのは(例え、それが最良の判断だとしても)人として当たり前のことなのですから。

人はいつでも、誰でも、どんなときでも、後悔しながら生き続ける生物なのです。

ですから、今の自分を後悔しても、明日の自分を後悔しないでください。

みな、一緒なのですから。

最後に私も関西人なので

んなモン。考えずに、シャっといって、パァっとやって、シュっとしとこうや!(大鹿馬)

月乃葉
2011年03月17日 16:15
>木村薫さん

ありがとうございます。もう少しがんばってみます
うん、もう少しがんばれそうです

小さい頃軽いいじめを受けていたせいか、どうにも他人に相談しても無駄だという意識があったので、ちょっと泣きそうなくらいです

私は関西のほうに住んでいるので地震の影響はほとんどないです

改めましてありがとうございます。少し、元気が出てきました
木村薫
2011年03月17日 13:41
 突然お邪魔してすみません。
 偶然『活動報告』を見て,思わず書き込んでいます。

 私は月詩様と面識はありません。ですが,かつての私とダブり,どうにも出来ずに書いています。
 以下の文が邪魔なら,削除します。


 苦しみを周りの人が判ってくれない辛さ。自分を卑下してしまうもどかしさ。底なしの深みにはまるような絶望。
 つらいと思います。
 素人の私は何も出来ません。

 だから,少しだけ。

 朝日を浴びてください。
 闇の中で輝く星空を見上げて,東から光を世界に注ぎ昇るお日様を見て下さい。少し,気持ちが変わります。
 そしたら,朝ごはんをしっかり食べて,自分の行きたい所へお散歩してください。小学校の時の通学路でもいいです。本屋さんでもいいです。少しだけ。
 沈丁花の花が芳香を漂わせています。早咲きの品種の桜も咲き出しています。
 そして,専門の電話相談へ電話したり,親友へ電話したりしてみて下さい。
 一日が,とりあえず過ごせます。
 そうやって,繰り返して下さい。日々を積み重ねてください。
 きっと,何かが変わります。


 まだ若いんですから,大丈夫。
 時間も可能性も,あるじゃないですか。大丈夫。


 素人で面識のないヤツからの文,気味が悪かったら削除してくださり構いません。
 ただ,かつての自分と重なり,どうしても書いてしまいました。 どんなに罵倒しても,構いませんから。

 突然の乱入,失礼しました。
 まだ地震も原発も予断ならない状況です。気をつけてお過ごし下さい。